Sílvia Traver Martínez
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Esta narración es una pequeña muestra de un viaje a través de las emociones que siente una persona cualquiera en un periodo de duelo. Abrirse a las emociones para sanarlas serena la mente y nos abre el corazón y a la vida en su totalidad. Pasar por un proceso de liberación del dolor es a veces necesario para poder sentir una gran alegría.
El mundo cotidiano está lleno de pequeños matices y sabores; éstos le sirven a la autora como excusa para la reflexión sobre las cuestiones del alma, el silencio, la vida, la muerte y el vivir.
La Cazadora de Instantes te descubre que la vida es más un puñado de instantes que algo lineal. En ellos nos cruzamos con personas y vivimos hechos que nos transforman; como en un aeropuerto vamos y venimos, nos encontramos, compartimos, vivimos, sentimos y luego todo se desvanece. Nada permanece, nadie es la misma persona dos días seguidos. Son esos encuentros con las diferentes personas y los hechos y circunstancias que en ellos compartimos los que nos modelan para que al final podamos brillar como diamantes puros.
Los instantes son efímeros, pero es en esos breves lapsos sin tiempo pasado ni futuro donde se esconde lo más vivo.
La Cazadora de Instantes te invita a este deleite, a este conjuro, a ver tu vida en el detalle con el único fin de saborearla muy despacio. Te alienta a ver, en cada uno de sus pliegues una pequeña burbujita de vida, que ha sido creada especialmente para ti.
He tenido el privilegio de ser la primera lectora del borrador de este libro. Gracias, Maite Bayona por tu confianza y también por reflejar algunos de los instantes de nuestra vida en este precioso libro. Me encanta como lo has contado. A pesar de haber leído todos tus libros, este me ha sorprendido gratamente; es diferente a los demás. Me ha enganchado de principio a fin y definitivamente se ha convertido en mi favorito. Calificaría esta obra como “un relato autobiográfico", muy evocador en los instantes de la infancia y la juventud de Maite, y muy realista en los instantes de su madurez. Es una lectura muy interesante que nos hace reflexionar y sentir nostalgia por los tiempos vividos y que parecen tan lejanos, pero que no lo son tanto, y nos ayuda a afrontar mejor la incertidumbre de la actual situación. El libro nos invita a utilizar los instantes vividos como una tabla de salvación y evasión y a seguir "cazando instantes" en nuestras vidas para seguir disfrutando y aprendiendo.
La felicidad, una conquista diaria es un libro práctico, que te ayuda a distinguir entre dos estados de tu mente: uno que sólo te aporta sufrimiento y otro que te ayuda a ser feliz.
Con una serie de destrezas y ejercicios aprendes a cambiar de un estado engañoso de la mente a otro de claridad, la cual es precursora de tu felicidad y bienestar.
Para ello te presenta un set de herramientas que podrás utilizar cotidianamente para limpiar y depurar tus estados mentales de modo que puedas sentirte feliz de forma natural sin depender de las circunstancias externas.
Cuando tu corazón se abre descubres que la felicidad y la bondad se hallan en el fondo de ti mismo. Ser feliz es entonces aprender paso a paso a abrir tu corazón para que éste, cual flor, pueda regalar su perfume al mundo: tu estado genuino de paz y felicidad.
Un hermoso libro para ser felices (Estados Unidos el 7 de agosto de 2020) Un libro super adictivo, que una vez lo empiezas a leer no puedes parar. Es un manual para ser felices, el cual esta muy bien redactado y es muy simple de entender. El camino a ser felices está al alcance de la mano. Lo recomiendo a cualquier persona que quiera sentirse bien consigo mismo y quiera hacer feliz a las personas que están a su alrededor.
Andrés di Bono
Director de cine
Fantåstico, 5 estrellas, es una lectura que te devuelve la ilusión y las ganas de seguir adelante, sobre todo en estos momentos tan duros. Lo recomiendo mucho, vale la pena.
Marta Cañizares
Profesora de idiomas
Lectura más que recomendable, nos ayuda a recordar que hay muchas cosas que tenemos cerca y que nos pueden ayudar a disfrutar de la vida y saborear la felicidad que a veces andamos buscando cuando se nos presentan situaciones difíciles en nuestro día a día.
Margarita Sánchez
Manager Telefonía
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Disponemos de toneladas de información sobre cómo vivir más sabiamente, pero la pregunta es cómo ponerlo en práctica; en general, esta información no consigue motivarnos lo suficiente para que la apliquemos en nuestra vida. Por sí sola, la información que recibimos es insuficiente para que se produzcan los cambios. Necesitamos algo que nos ayude a hacer la transición de una vida desordenada y desequilibrada hacia otra de más orden y equilibrio, y ese algo son los hábitos de vida consciente.
Diez hábitos para iluminar tu vida nace con la idea de profundizar en la práctica del amor a uno mismo y es el complemento al libro anterior de la autora, Artesanía del Amor. Los diez hábitos de vida que aquí se exponen tienen el objetivo principal de hacerte entrar en la vida real de las cosas, de volverte más consciente de este momento, de crear un espacio luminoso en tu interior que te conecta al saber profundo de la vida, al momento presente y al amor.
A Maite la definiría como una “recuperadora” con mayúsculas. Con la lectura de sus libros he aprendido a gozar de las pequeñas cosas, a simplificar. También Artesanía del amor me ha ayudado mucho en mis problemas de apego. El viaje a mi interior para conquistar mi felicidad fue un poco más duro, pero más tarde los buenos consejos para vivir conscientemente iluminaron mi vida. Animo a todo el mundo a que te lea, querida Maite, y por favor sigue escribiendo, necesitamos seguir disfrutando de tu sabiduría y de tus habilidades de escritora para “recuperarnos”.
Sílvia Traver
Agente Comercial
Suele decirse que amarse a uno mismo es el camino más rápido para sanar; gran parte de nuestro sufrimiento deriva de la incapacidad de darnos amor y de tratarnos bien. En nuestro interior existe un amor que sólo puede percibirse con una mente clara, pues la mente dispersa nos impide estar en él. Vivir poniendo la atención consciente en nuestros días y en nuestras horas nos ayuda a recuperar la claridad y el bienestar; siendo conscientes del amor interno, nuestros problemas de apego y dependencia emocional quedan asimismo sanados. Este libro se centra en mejorar el cómo sin importar tanto lo que vivimos.
A través de su propia vivencia, la autora nos exhorta a sentir el amor-presencia, a darnos cuenta de que podemos llenar de amor cada mirada, pensamiento, palabra o gesto para poder recuperar en nuestros días el sentido, la frescura y la vitalidad.
Vivir en presencia no requiere tiempo, sólo necesitamos tomar la decisión de hacerlo. Podemos empezar justo ahora.
… que son las que hacen grande tu vida
En el Libro del Tao, Lao-Tsé nos señalaba el misterio del vacío como retorno a la esencia de la vida. Si nos retiramos a la calma, a la no acción, a la no resistencia y al silencio, los problemas pueden acabar resolviéndose por sí mismos.
Para reencontrarnos con el placer en lo más pequeño e inmediato hemos de aprender a volver aquí, a regresar del viaje de la mente. Nuestro mundo se nos ha hecho pequeño porque nuestra mente está demasiado ocupada pensando cómo obtener cosas la mayoría de las cuales no necesitamos. Sin embargo, hemos olvidado que todas las cosas necesitan espacio para nacer, del mismo modo que las palabras no podrían ser oídas sin el marco del silencio; evitamos el silencio y el vacío ignorando que en ellos se halla el potencial creativo de todo lo que existe.
En este libro vamos a indagar cómo y de qué podemos vaciarnos para reconquistar la paz y el poder perdidos. Vamos a ver qué nos roba espacio en la vida y qué nos lo da. Maite Bayona nos invita a hacer espacio en nuestra vida para serenarnos y poder ver las cosas con una nueva mirada que nos permita volver a experimentar el alma de las cosas más simples.
Me ha encantado tu libro “El goce de las pequeñas cosas”. Me ha enseñado una nueva forma de mirar las cosas y a vivir intensamente. Lo mejor es que ha despertado en mi interior miles de cosas que tenía dormidas. Leerlo ha sido muy gratificante, una de las cosas que más me ha hecho llorar, entre tantas, es la lista de pequeñas cosas… Hay tanta verdad en tus palabras, son más que palabras. ¡¡¡GRACIAS!!!!
Núria Ramírez
Administrativa
Todos tenemos la capacidad innata de ser felices, pero ¿dónde se encuentra nuestra felicidad? Sin lugar a dudas, la riqueza material no nos la proporciona. La televisión, el móvil, las revistas o las numerosas formas de entretenimiento no consiguen llenar nuestro vacío interior. Al final, el consumismo y el estrés sólo nos producen la sensación de estar perdidos.
¿Y qué podemos hacer ahora para superar la ansiedad, la depresión y el miedo a los que nos vemos abocados?
¿Cómo reencontrar a estas alturas nuestra ilusión, nuestra verdad, nuestro verdadero yo?
Este libro-manual contiene la respuesta: ante todo, debemos «desenchufar» a tiempo nuestra mente (mal usada se convierte en un peligroso enemigo), desterrar para siempre la inconsciencia y dejar un sitio a nuestro Ser interior. «Un viaje de mil millas comienza por un simple paso.» Proverbio chino
Distinguida Pensadora, Hace algún tiempo, leí su magnífica obra “Conquista Tu Felicidad”. Su contenido me llamó poderosamente la atención. Me entusiasmé tanto, que le dediqué un ensayo, el cual acabo de incluir en la obra que elaboré sobre pensamientos de mujeres filósofas.”
Joseph Mendoza
Profesor Filosofía UASD Sto Domingo
Mis recetas fáciles para ser feliz
Cómo cocinar la felicidad con los ingredientes de la vida
Los 8 errores que te impiden vivir con amor y abundancia
Corrígelos y siéntete amado y feliz
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