Enamórate de tu vida
Facebook Twitter Youtube En mis peores momentos, he salido del oscuro mundo de la desesperación obligándome a mirar firmemente, durante un largo rato, una sola cosa que me pareciese magnífica: el rojo encendido del geranio tras la ventana de mi dormitorio. Y después otra: mi hija con su vestido amarillo. Y otra: la silueta perfecta […]
La voz en nuestra cabeza
Facebook Twitter Youtube Nuestra infelicidad empieza cuando creemos un pensamiento y acaba cuando dejamos de creer en él. Dice Eckhart Tolle que toda nuestra infelicidad viene de la voz que habla dentro de nuestra cabeza; una voz a la que creemos sin cuestionarla. No pensar es el final de nuestra infelicidad, afirma E. Tolle. No son […]
Mente atenta, mente feliz
Facebook Twitter Youtube La nube, la flor, el árbol, la gota o la hormiga son perfectos en su sencillez. Acabo de regresar de un retiro de seis días de silencio y meditación mindfulnes. Hace años que asisto a retiros y seminarios, sobre todo de enseñanzas budistas, pero todavía no había hecho ninguno de estricto silencio […]
Ganar el tiempo
Facebook Twitter Youtube No queremos perder el tiempo, sin embargo lo utilizamos para seguir corriendo a ninguna parte. Una corriente de gente descendía presurosa del tren a primera hora de la mañana. Cada uno de los integrantes de la marea se dirigía a su lugar de trabajo o estudios. Mis piernas de repente aminoran la […]
Amando el gris
Facebook Twitter Youtube Hoy amando el gris me salió el sol Un agujero azul en medio del cielo gris. Una lluvia tan fina que más que caer se dispersa en el aire. El corazón me despierta encogido soñando con olas gigantes que avanzan hacia mí. Un nuevo amigo me da los buenos días con un […]
