La mejor manera de empezar el año según el Buda y la Ciencia
Darte amor es la forma fácil de cambiar toda tu vida Al empezar un nuevo año a veces nos perdemos en un mar de propósitos que no siempre cumpliremos, a veces incluso estamos tan perdidos que no sabemos por dónde empezar. Seguir los consejos de las personas que han conseguido lo que tú deseas es […]
La velocidad del tiempo
Lo vivido se transforma rápidamente en algo que apenas se recuerda pues se vivió sin estar presente. –Los años pasan cada vez más rápido- dijo una de mis compañeras de trabajo mientras charlábamos amistosamente. Todas estaban de acuerdo en que la percepción de los años de la infancia habían sido mucho extensa de lo que lo eran […]
La vida sencilla
La vida sencilla Si no estamos, Y no solemos estar, Nos perdemos en los deseos que aún han de cumplirse, En las luces lejanas de la vida que llevaremos cuando tengamos suficiente de esto o aquello, juzgando e interpretando el mundo, Cortando sin piedad todo rastro de júbilo. La vida sencilla sucede siempre en […]
¿ Sabes en qué te pareces a un pez de colores?
¿Sabías que los seres humanos tenemos menos capacidad de concentración que los peces de colores? La capacidad de concentración de los peces de colores es de nueve segundos, la de los seres humanos de la era moderna es de ocho, dice un estudio muy citado. Y eso que los peces tienen fama de ser los […]
Qué hacer para que el mundo caiga rendido a tus pies
Muriel: – ¿Has pensado alguna vez que no vales nada? Yo a veces lo creo, me siento una inútil. Amiga Muriel:– Yo no lo creo, Muriel, eres increíble. ¿Te acuerdas en el colegio? Eras tan callada, apenas hablabas. Eres demasiado tímida para mirar a la gente. Ahora has triunfado y alguien quiere casarse contigo. No, […]
Un reconocimiento a mi hermano JA Bayona
No suelo hablar de mi hermano J.A. Bayona pero después de ver Jurassic World, el Reino Caido y aún impactada por las imágenes que en ella se proyectan me gustaría expresar mi reconocimiento más profundo a su trabajo y a toda su trayectoria hasta el momento. Sus anteriores películas son excepcionales y demuestran ya todo […]
Cosas pequeñas para no pensar
Es tiempo de pensar menos y vivir más. La vida es lo que sucede ahora, un fenómeno medible, real. Curiosamente, la mayor parte del tiempo vivimos una vida virtual, proyectada, imaginada, no real. Por un lado están las historias creadas con nuestros pensamientos y un yo que vive en ellas; por otro hay un yo […]
Un lugar lleno de vida
Los pensamientos son mágicos, pueden llevarnos literalmente de una a otra realidad, Cuando pasas el día navegando entre pensamientos y emociones acabas por no sentirte vivo. -¿Qué es la vida?, me pregunto. ¿Qué es realmente vivir? ¿Cuándo es que me siento realmente vivo? Porque hay una clara diferencia entre vivir y sobrevivir. Definiría la sensación de […]
Desconectados de los sentidos
Vivimos desconectados de nuestros sentidos. Karla Barrens, El periódico 29 Dic 2016 Una forma de reconectar con el mundo es a través de los cinco sentidos, poniendo nuestra atención en la percepción y dejando a un lado los pensamientos o emociones que van surgiendo. Dejando que todo esté ahí, sin luchar contra nada, solo estando […]
El enamoramiento, dioses y demonios
Facebook Twitter Youtube No hay otro lugar en el que veamos con mayor claridad las proyecciones de nuestros demonios y dioses. Normalmente primero vemos al dios cuando nos enamoramos, despertamos anhelos, pensamientos obsesivos o fantasías románticas. Luego aparecen los demonios. Tsultrim Allione, Alimentando tus demonios La armadura que rodea nuestro corazón se cae cuando […]
Sin necesidad de ser nadie
Facebook Twitter Youtube En cada paso sé uno con lo que haces A veces soy una persona caótica y despistada, lo reconozco. Pero sé que dentro de ese desorden creativo existe un orden. Cómo si algo o alguien más ordenase mis papeles. Siento que al fluir, aunque sea de forma caótica, todo se va ordenando […]
Preciosa vida
Facebook Twitter Youtube Un antiguo indio Cherokee dijo a su nieto:Hijo mio, dentro de cada uno de nosotros hay una batalla entre dos lobos. Uno es Malvado. Es la ira, la envidia, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras y el ego. El otro es Benévolo. Es la dicha, la paz, el amor, la esperanza, la humildad, la […]
Felicidad versus comodidad
Facebook Twitter Youtube “La verdadera felicidad es un estado de apertura en el que nos permitimos ser quienes verdaderamente somos” Viendo por segunda vez la película Match Point de Woody Allen reflexionaba sobre los autoengaños a los que nos sometemos por miedo a no ser o no tenere suficiente. Por desconocer que es justamente la […]
Enamórate de tu vida
Facebook Twitter Youtube En mis peores momentos, he salido del oscuro mundo de la desesperación obligándome a mirar firmemente, durante un largo rato, una sola cosa que me pareciese magnífica: el rojo encendido del geranio tras la ventana de mi dormitorio. Y después otra: mi hija con su vestido amarillo. Y otra: la silueta perfecta […]
La voz en nuestra cabeza
Facebook Twitter Youtube Nuestra infelicidad empieza cuando creemos un pensamiento y acaba cuando dejamos de creer en él. Dice Eckhart Tolle que toda nuestra infelicidad viene de la voz que habla dentro de nuestra cabeza; una voz a la que creemos sin cuestionarla. No pensar es el final de nuestra infelicidad, afirma E. Tolle. No son […]
Mente atenta, mente feliz
Facebook Twitter Youtube La nube, la flor, el árbol, la gota o la hormiga son perfectos en su sencillez. Acabo de regresar de un retiro de seis días de silencio y meditación mindfulnes. Hace años que asisto a retiros y seminarios, sobre todo de enseñanzas budistas, pero todavía no había hecho ninguno de estricto silencio […]
Ganar el tiempo
Facebook Twitter Youtube No queremos perder el tiempo, sin embargo lo utilizamos para seguir corriendo a ninguna parte. Una corriente de gente descendía presurosa del tren a primera hora de la mañana. Cada uno de los integrantes de la marea se dirigía a su lugar de trabajo o estudios. Mis piernas de repente aminoran la […]
Amando el gris
Facebook Twitter Youtube Hoy amando el gris me salió el sol Un agujero azul en medio del cielo gris. Una lluvia tan fina que más que caer se dispersa en el aire. El corazón me despierta encogido soñando con olas gigantes que avanzan hacia mí. Un nuevo amigo me da los buenos días con un […]
Color esperanza (creer que se puede)
Facebook Twitter Youtube La mente juega un papel crucial en el modo en que percibimos la vida. Siete de la mañana. Conduzco en dirección a Barcelona mientras observo por la carretera un cartel de anuncios con una pantalla que muestra los titulares de las noticias. Me quedo atónita y pienso a dónde va a llegar […]
El engaño romántico
Facebook Twitter Youtube No existe nadie en el exterior que pueda completarnos ni hacernos felices, sin embargo seguimos esperando algún rescatador que pueda salvarnos Como en las comedias románticas siempre he tendido a pensar que en la vida las cosas acaban bien y, como dice un dicho popular, sino es así es que aún no […]
